Movember или «усатый» ноябрь

В 2003 году все началось как веселая шутка двух друзей, а обернулось важной социальной акцией, которая с тех пор проводится ежегодно и к которой присоединяется все больше представителей мужского пола из разных стран. 

Мовембер (от английского moustache - «усы» и november - «ноябрь») - мужской ноябрь. Именно в этом месяце проводится флешмоб по отращиванию усов, но не для модного хайпа, а для важной цели: привлечь внимание к проблемам мужского здоровья, в частности к раку простаты. 

Что такое Movember ?

Movember начал свою деятельность в 2003 году, когда двое друзей, Трэвис Гароун и Люк Слеттери, за пинтой пива в Мельбурне обсуждали некогда модную тенденцию носить усы и шутили о ее возвращении.

Вдохновившись примером матери своего друга, которая собирала средства для лечения рака молочной железы, они решили начать благотворительную кампанию о мужском здоровье. Друзья разработали правила Movember (которые действуют до сих пор) и договорились брать по десять долларов за отращивание «мо» (сокращенно от англ. moustache - «усы»). Был разработан первый логотип Movember и найдено 30 парней, готовых принять этот вызов.

Эти первые 30 «братьев Мо» отращивали усы с таким энтузиазмом, что в 2004 году было принято решение формализовать концепцию. Адам Гарон (Adam Garone) взялся помочь вывести Movember на новый уровень, зарегистрировал компанию и создал вебсайт. Джастин Коглан (JC) присоединился к команде, чтобы управлять кампанией на уровне штатов.

Вот так выглядит история Мовембер в цифрах

• 2003 год - 30 участников. По состоянию на 2021 год к кампании присоединилась 21 страна, а количество участников возросло до 6,886,128 «братьев и сестер Mo»
• 2004 год - профинансировано 6 проектов в сфере мужского здоровья. По состоянию на 2022 год количество проектов более 1320. 
• 2022 год - благотворительная организация собрала 402 миллиона фунтов стерлингов. 

Оригинальную историю создания Мовембер вы можете прочитать по ссылке 

Изменение отношения к мужскому здоровью

Слишком много мужчин считают, что они должны молчать, быть всегда сильными и соответствовать стандартам, которые установило общество. Это не так. 

Начатое в 2003 году движение бросило вызов статус-кво «мужской» теме, перевернуло представление об исследовании мужского здоровья и трансформировало способы поддержки сильного пола.

Мовембер сосредотачивается на актуализации крупнейших проблем, касающихся здоровья мужчин по всему миру, о которых раньше было не принято говорить открыто: 

• психическое здоровье и предотвращение самоубийств, 
• рак простаты, 
• рак яичек. 

Как результат: мужчины становятся более осведомленными, живут здоровее и дольше.

«Это движение началось с 30 братьев Мо. Сейчас оно насчитывает более 6 миллионов участников. И мы еще не закончили». - говорят основатели движения.

Ментальное здоровье

Существует много заболеваний, но одно из них, о котором часто забывают, особенно когда речь идет о мужчинах, - это психическое здоровье. А оно так же важно, как и физическое, и его игнорирование может угрожать жизни.

Вот лишь некоторые факты:

• 87% людей, которые не спят, - мужчины.
• 11% мужчин говорят, что у них нет друзей.
• 73% взрослых, которые исчезают без вести - мужчины.
• 8,7% мужчин зависимы от алкоголя.

Самоубийство - самый большой убийца мужчин в возрасте до 45 лет. 

Существует много механизмов преодоления, которые можно попробовать и которые помогут психическому здоровью, например:

• больше проводить время на свежем воздухе;
• высыпаться;
• обратиться к терапевту при необходимости. 

Терапия становится все более распространенным и популярным выбором, и все больше мужчин поощряются к разговору с профессионалом.

Больше о ментальном здоровье мужчин можно узнать здесь. 

Рак простаты

Рак предстательной железы - одна из самых распространенных форм рака у мужчин, поражающая предстательную железу, которая является частью мужской репродуктивной системы. Из-за медленного развития рака часто отсутствуют какие-либо признаки или симптомы в течение длительного времени, что означает, что диагноз иногда ставится на поздних стадиях.

Факторы риска:

1. Возраст. Рак предстательной железы преимущественно поражает мужчин старше 50 лет, и с возрастом риск возрастает. 
2. Расовая принадлежность. Исследования показали, что представители негроидной расы больше подвержены риску, а мужчины азиатской расы меньше рискуют заболеть раком предстательной железы.
3. Наследственность. Согласно МОЗ Украины: результаты ни одного из проведенных на сегодняшний день исследований не доказывают, что конкретный ген повышает или снижает риск возникновения рака предстательной железы. Однако нет сомнения, что мужчины, у которых кто-то из близких родственников (отец, брат или сын) болел раком простаты, в 2-3 раза чаще страдают от этого типа рака.

Существует несколько способов обследования на рак простаты. Одним из распространенных является анализ крови на ПСА (простат-специфический антиген), который может помочь выявить рак простаты на ранних стадиях. Определить новообразование и установить его размеры также поможет УЗИ диагностика. 

Многие мужчины не говорят о возможных симптомах рака предстательной железы из-за стеснительности, связанной с обсуждением интимной сферы, или из-за страха потерять достоинство во время физического обследования.

«Важно помнить, что проверка на рак простаты может спасти жизнь, а проверка на рак - это не стыдно». 

Рак яичка

Рак яичка - менее распространенное онкологическое заболевание, которое обычно представляет собой безболезненную припухлость или изменение формы, или текстуры одного из яичек. Как и большинство видов рака, точные начальные причины рака яичек неизвестны. И, как и в случае с раком простаты, мужчины часто избегают разговоров о раке яичек из-за интимности этой области и страха нанести вред своему мужскому достоинству. 

Рак яичек составляет лишь 1% от всех видов рака, встречающихся у мужчин. Почти все мужчины, которые лечатся от рака яичек, излечиваются, поэтому всегда стоит пройти быструю проверку у специалиста.

Теперь вы знаете, что Movember - это не просто месяц, когда мужчины экспериментируют с волосами на лице. Это месяц, посвященный спасению жизней. 

Мужчины имеют право выражать свои эмоции и получать знания о собственном организме.  Это обеспечивает уменьшение риска заболеваний или же своевременное выявление симптомов и получение соответствующей помощи.

Здоровое питание, физическая активность, отслеживание своего психологического состояния, а также ежегодные плановые чекапы организма на качественном диагностическом оборудовании - все это в комплексе поможет сохранять силы и молодость дольше и значительно улучшит качество жизни мужчин.